WIR SIND WAS WIR
IMMER WIEDER TUN.
10.000 Schritte pro Tag gehen, jeden Tag ausreichend Wasser trinken, jede Woche eine neue Einheit Vokabeln lernen, jeden Monat mindestens ein Buch lesen, ausreichend schlafen und so weiter und so weiter.
Wir verfolgen gerne unseren Gewohnheiten und notieren jeden Tag, ob wir unsere Anforderungen an uns erfüllen. Im Grunde können wir so ziemlich alles tracken, aber was genau macht wirklich Sinn?
Gewohnheiten tracken
Nutzen & Zweck
Das Beobachten bestimmter Gewohnheiten kann dir dabei helfen, bestimmte Fähigkeiten zu verbessern, Ziele zu erreichen, gute Gewohnheiten zu entwickeln und diese auch zu festigen. Indem du deine Beobachtungen aufzeichnest, kannst du regelmäßig deinen Fortschritt verfolgen und feststellen, ob du auf dem richtigen Weg bist.
Welche Gewohnheiten möchtest du tracken?
Bevor du damit beginnst, deine Gewohnheit zu verfolgen, solltest du dir mehrere Fragen stellen:
- Was ist dein Ziel?
- Was möchtest du erreichen?
- Was möchtest du messen?
- Was sagt deine Messung aus?
- Mit welcher Gewohnheit kannst du Aussagen über den Weg zu deinem Ziel machen?
- Wie lange möchtest du eine Gewohnheit bewusst beobachten?
Das Verfolgen von Gewohnheiten ist ein wunderbares und sehr einfaches Werkzeug, um ein erfolgreiches Leben zu führen. Du wirst jedes Mal ein großartiges Gefühl von Freude verspüren, wenn du deinen Tracker in die Hand nimmst, um ein Häkchen oder Kreuzchen zu machen. Wenn du das bisher noch nie gemacht hast, probiere es jetzt gleich aus! Du wirst überrascht sein, wie effektiv es ist.
Starte noch heute damit!
In unserem Kalender 2021 oder in unserem Smarten Wochenplaner hast du jede Menge Platz dafür.
In unseren Taschen, auf unseren Tischen und in unseren Regalen. Notizbücher begleiten uns auf unserem Weg durch unser Leben. Sie werden damit Teil unserer Persönlichkeit und unserer Identität. Sie inspirieren, unterstützen und organisieren unsere Leben, sodass wir über unsere Grenzen hinaus gehen können.
Kreativität, Management, Gedanken, Leben … welches unserer Notizbücher versteht dich am besten?