Benenne die genau Emotion,
die du erlebst.

Das Führen eines Stimmungsbarometers ist eine (Reflexions)Methode, mit der wir lernen, unsere eigenen Emotionen und auch die anderer Menschen, besser zu erkennen und zu verstehen. Unterschiedliche Symbole repräsentieren unterschiedliche Gefühle. Auf dem Stimmungsbarometer werden verschiedene Gefühle basierend auf ihrem Energieniveau und ihrer Behaglichkeit zusammengefasst.

So funktioniert ein Stimmungsbarometer

Unser Kalender 2021 bietet dir die folgenden Symbole, um deine Stimmung zu benennen. Du kannst ganz einfach das Symbol deines aktuellen Befindens benennen und es anschließend einkreisen oder ausmalen:

☀️ ekstatisch, glückselig, ausgeglichen, sorglos, …
☁️ nachdenklich, sanft, müde, …
☂️ wütend, kritisch, frustriert, verrückt, …
⚡ inspiriert, motiviert, stolz, optimistisch, …
❄️ friedlich, vertrauensvoll, respektiert, dankbar, …

Wenn du möchtest, kannst du dir im Anschluss kurz Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, warum du dich so fühlst. Für eine detailliertere Beurteilung findest du genügend freien Platz oberhalb.

Halte deine Gefühle fest

Das Stimmungsbarometer ist ein Tool, mit dem jeder seine Fähigkeiten emotionaler Intelligenz verbessern kann. Mit der Zeit kann das Stimmungsmessgerät zu einem intuitiven und leistungsstarken Werkzeug für jeden einzelnen, Partnerschaften und Familien werden, um sich gehört und verstanden zu fühlen. Es ist ein Vorläufer für die Vertiefung des emotionalen Selbstbewusstseins und den Aufbau besserer Beziehungen.

In unserem Kalender 2021 ist das Stimmungsbarometer das Tüpfelchen am i aller genialen Features.

In unseren Taschen, auf unseren Tischen und in unseren Regalen. Notizbücher begleiten uns auf unserem Weg durch unser Leben. Sie werden damit Teil unserer Persönlichkeit und unserer Identität. Sie inspirieren, unterstützen und organisieren unsere Leben, sodass wir über unsere Grenzen hinaus gehen können.

Kreativität, Management, Gedanken, Leben … welches unserer Notizbücher versteht dich am besten?