EIN GROSSARTIGES TOOL.

Bullet Journal Habit Tracker

Ein Habit Tracker ist in fast jedem Bullet Journal zu finden. Das ist auch gut so, denn er ist ein großartiges Tool für die persönliche Verbesserung, Produktivität und Zielerreichung. Wenn du einen Habit Tracker führst, erfährst du zudem mehr über dich selbst und deinen Lebensstil.

So funktioniert der Habit Tracker!

Das Prinzip dahinter ist eigentlich ganz einfach. Du verfolgst deine Gewohnheiten, d. H. Dinge, die du idealerweise jeden Tag oder zumindest in einem Rhythmus tust, den du vorab bereits festgelegt hast.

Welche Gewohnheiten du dir aneignen möchtest, hängt natürlich von deinen persönlichen Bedürfnissen ab. Ein paar Beispiele sind:

• Schlaf > 8h
• Sport
• Lesen
• Gesunde Ernährung
• Langsam essen (> 30 min)
• Hautpflege
• Kontakt halten (Familie, Freunde)
• Ausreichend Wasser trinken
• Keine Pommes / Süßigkeiten / Alkohol
• Aufräumen / Staubsaugen

Welche Gewohnheiten du auch in dein Leben integrieren möchtest, tracke sie mit deinem persönlich erstellten Habit Tracker. Den idealen Platz dafür bietet dir der Smarte Wochenplaner und auch das Smarte Notizbuch.

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Was macht der Habit Tracker für mich?

Habit Tracker können dir dabei helfen, mehr über dich selbst und deine Gewohnheiten zu erfahren & zudem auch bessere Gewohnheiten sowie einen produktiveren und gesünderen Lebensstil zu entwickeln. Es ist außerdem ein großartiges Werkzeug, um motiviert und auf dem richtigen Weg zu bleiben, generell um ein erfüllteres Leben für sich selbst zu schaffen.

Das Schöne an einem Habit Tracker ist, dass du damit alles im Auge behalten kannst. Du kannst verschiedene Dinge ausprobieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Denke aber bitte immer daran, dass du deine Gewohnheiten trackst, um ein produktiveres und glücklicheres Leben zu führen. Wenn du das Gefühl hast, dass dir das Tracken zur lästigen Pflicht wird, ist es gut, immer wieder für eine Weile eine Pause einzulegen.

Gefällt dir die Idee, deine Gewohnheiten zu tracken?

Für das Tracken deiner Gewohnheiten eignet sich perfekt unser Smarte Wochenplaner oder auch unser Smartes Notizbuch.

In unseren Taschen, auf unseren Tischen und in unseren Regalen. Notizbücher begleiten uns auf unserem Weg durch unser Leben. Sie werden damit Teil unserer Persönlichkeit und unserer Identität. Sie inspirieren, unterstützen und organisieren unsere Leben, sodass wir über unsere Grenzen hinaus gehen können.

Kreativität, Management, Gedanken, Leben … welches unserer Notizbücher versteht dich am besten?